|| IraNiaN FuN || Ghaza Haye Mofid baraye Salamate Jensi !!!

 

موضوع ایمیل : غذاهای مفید برای سلامت جنسی       سلامت جنسی ، بخش مهمی از سلامت روانی است که در روابط زناشویی و زندگی مشترک زوج ها تاثیر مستقیم دارد، به همین دلیل داروهای شیمیایی زیادی هم در این حوزه تبلیغ می شود که بسیاری ازآنها دروغین است . این نوشتار به نقش برخی مواد خوراکی در سلامت جنسی می پردازد . ناتوانی‌ جنسی‌ در مردان‌ عبارت‌ است‌ از ناتوانی‌ پایدار در دستیابی‌ به‌ حفظ‌ نعوظ ، تقویت قوای جنسی و میل جنسی فرد که‌ برای‌ مقاربت‌ ضروری‌ است‌. تحقیقات نشان داده است که 20 درصد از جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی هستند. بسیاری از مسائل جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ارضای زودرس، خستگی جنسی، ناباروری و دیگر مسایل، ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن دارند. سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط مغز تولید می شود و نقش مهمی در اعمال جنسی ایفا می کند. استرس از جمله عواملی است که باعث کاهش سروتونین می شود که خود منتج به انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در مردان می گردد. مواد غذایی که دارای اسید آمینه تریپتوفان هستند، در کاهش استرس و افزایش سروتونین موثرند. غذاهای غنی از تریپتوفان شامل ماهی، شیر، عسل، گوشت بوقلمون، گردو، موز، تخم مرغ و گوشت گوساله کم چرب هستند. همچنین استفاده از مواد غذایی زیر برای تقویت قوای جنسی توصیه می شود. آب انار: بر اساس پژوهشهای انجام شده، میزان اختلال نعوظ در مردان به دنبال مصرف آب انار به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. برای رسیدن به میزان مطلوب ، باید روزانه یک لیوان آب انار طبیعی نوشید. این نوشیدنی در فصل پاییز به راحتی در دسترس است اما در دیگر فصلها می‌توان از رب انار استفاده کرد. شربتی با غلظت دلخواه از رب انار تهیه کنید و روزانه یک لیوان از آن را بنوشید. هرگز از آب انار غافل نشوید . سالاد میگو: میگو سرشار از عنصر روی است و سبزیجات برگ پهن مثل کاهو مقدار زیادی اسید فولیک دارند. گوجه فرنگی و لیموترش با مقادیر بالای ویتامین ث و روغن زیتون با ویتامین ای مکمل مناسبی برای این سالاد هستند. این سالاد با رساندن مواد لازم قدرت اسپرم سازی را افزایش می‌دهد. به آقایان توصیه می‌کنیم  با مصرف حداقل هفته‌ای یکبار از این سالاد قوای جنسی خود را تقویت کنند. سوپ جو: جو باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردان می‌شود. اشتباه نکنید ؛ این افزایش هورمون در مردان اتفاق می‌افتد و در خانمها هیچ گونه تاثیر هورمونی ندارد. هورمون تستوسترون برای افزایش میل جنسی لازم است . این سوپ اگر با برخی سبزیجات معطر بخصوص نعنا و ترخون تهیه شده باشد بسیار مقوی‌تر خواهد شد . اسفناج: این سبزی سرشار از منیزیم است که باعث گشاد شدن رگهای خونی می‌شود. به این ترتیب جریان خون اندام تناسلی قدرت لازم را تامین می‌کند. لیمو ترش: این میوه خوش عطر و طعم، با تامین ویتامین ث کافی، تاثیر بسزایی بر تولید و تحرک سلولهای اسپرم دارد. زغال اخته: این میوه ترش و خوشمزه دارای فیبرهایی است که مانع از جذب کلسترول در دستگاه گوارش می‌شود. در نتیجه احتمال رسوب این چربی در رگها کاهش می‌یابد و کمک موثری بر افزایش جریان خون خواهد بود. علاوه بر این اثر طولانی مدت، تاثیر کوتاه مدتی بر جریان خون دارد که بعضی از متخصصین تغذیه از آن به عنوان ویاگرای طبیعی نام برده‌اند . عسل: عسل یکی ازشگفتیهای طبیعت است. ماده‌ای که حاصل فرایندی ساده بر روی شهد گلها در بدن زنبور عسل است. انسان با وجود پیشرفت غیر قابل انکار تکنولوژی هنوز نتوانسته است عسل مصنوعی بسازد. عسل با داشتن انواع ویتامینهای گروه ب می‌تواند در تولید هورمون تستوسترون موثر باشد. پژوهش ها نشان داده‌اند که ماده‌ای حاوی عنصر بور در عسل وجود دارد که جریان خون و میل جنسی را در مردان افزایش می‌دهد . آووکادو: آووکادو حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است که در متابولیسم پروتئین در بدن نقش دارد. در ضمن به علت داشتن ویتامین B6 سبب تولید هورمون مردانه می شود. پتاسیم موجود در آووکادو در تنظیم فعالیت غده تیروئید موثر می باشد که خود در ترشح هورمون های جنسی در بدن مهم است. انجیر: انجیر به علت داشتن اسیدهای آمینه مختلف قوای جنسی را تقویت می کند. دانه های روغنی مخصوصا بادام: بادام یکی از منابع مهم اسیدهای چرب است که در تولید هورمون های جنسی مخصوصاً در مردان نقش شناخته شده ای دارد. تخم مرغ: تخم مرغ حاوی مقدار قابل توجهی از اسیدهای آمینه، املاح و ویتامین ها مخصوصاً ویتامین های گروه B  است که استرس را در بدن تخفیف می دهد و نوعی موازنه در ترشح هورمون های جنسی به وجود می آورد. مارچوبه: مارچوبه به علت ترکیبات مهم آن مخصوصا ویتامین E در تولید و ترشح هورمون مردانه تستوسترون نقش دارد و یکی از غذاهای شناخته شده در تقویت قوای جنسی است. ریحان: ریحان یکی از غذاهای محرک قوای جنسی در خانم ها شناخته شده است. موز: موز به علت آنزیم های مختلف موجود در آن به همراه مواد انرژی زا و املاح و ویتامین های ضروری در تولید هورمون تستوسترون نقش دارد و قوای جنسی را تقویت می کند. کرفس: کرفس حاوی مقدار زیادی Androsterone است که نوعی تمایل جنسی در شخص به وجود می آورد. ماهی پرچرب: ماهی پرچرب به علت داشتن اسیدهای چرب امگا3 و انواع ویتامین های B و پروتئین با کیفیت بالا در تولید هورمون های جنسی نقش دارد. جگر: جگر حاوی مقدار زیادی از مواد غذایی است که در سلامتی و تقویت قوای جنسی نقش دارند.   منبع : سلامت نیوز     نظرات و پیشنهادات شما    برای هرچه بهتر شدن عملکرد گروه . با نظرات و پیشنهادات خود ما را یاری کنید   ********************************** ساعت استورم (STORM) STORM WATCHES ساعت طرح استورم مدل MK2 Curcuit با کیفیت بی نظیر و طراحی مدرن طرح برگزیده سال آیا از ساعت های قدیمی خسته شده اید؟ آیا به دنبال ساعت های مارک دار با کیفیت بالا ولی قیمت مناسب هستید؟ ما ساعت طرح STORM MK2 Curcuit  را به شما پیشنهاد میکنیم     ساعت STORM بر خلاف سایر ساعت های موجود ، نه یک ساعت عقربه ای است و نه یک ساعت کامپیوتری ! همانطور که در تصویر مشاهده می کنید این ساعت با ظاهری متفاوت و مدرن به بازار ارائه شده است. صفحه این ساعت در حالت عادی خاموش بوده و زمـانی کــه شـمـا دکـمـه آن را لـمـس کـنـیـد تمام چراغ های ساعت با یک رقص نور خارق الـعاده روشن شـده و ساعت برای شما نمایش داده خواهد شد که مطمئنا دیگران را حیرت زده خواهد کـرد. از دیـگـر خـصـوصیـات ایـن سـاعـت دارا بودن تـقـویم مـی بـاشد.   خـريد پستي >> قيمت فقـط :  27000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما              حـیـرت هـمـگـان را بـر انــگـیـزیــد با ظاهری جالب و کیفیتی بی نظیر فــوق الــعــاده شــیـــک و زیــبــــا مخـصوص آقـایـان مـشکـل پـسـنـد و خــانـم هـای خـوش سـلیــقـه … یک مدل فوق العاده مناسب امروزی قابل ست کردن با لباس های اسپرت مـکـمـل زیـبـایـی و جـذابـیـت شما … نحوه تنظیم ساعت و تاریخ :     ابتدا دکمه A را فشار دهید تا چراغ های مربوط به ساعت نمایش داده شود.   سپس دکمه B را فشار دهید تا وارد بخش تنظیمات شوید. پس از آن دکمه A را فشار دهید تا وارد بخش مربوط به زمان شوید و آن را نگه دارید تا ساعت به سرعت تغیر کند. سپس دکمه B را فشار دهید تاساعت ست شده و وارد بخش تنظیم دقیقه شوید.و آن را نگه دارید تا به سرعت تغییر کند.   در مرجله بعدی دکمه B را فشار دهید تا دقیقه ست شده و وارد بخش تنظیم ماه و روز شوید چراغ D نشان دهنده Date به معنای تاریخ در این مرحله روشن خواهد شد. دکمه A را فشار دهید تا ماه را تنظیم کنید و با فشردن دکمه B ماه ست شده و وارد بخش تنظیم روز میشوید. سپس دکمه A را فشار دهید تا روز را تغییر دهید و آن را نگه دارید تا به سرعت تغییر کند. و در آخر دکمه B را فشار دهید تا روز ست شده و از بخش تنظیمات خارج شوید .   خـريد پستي >> قيمت فقـط :  27000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما            از دیـگـران بـخـواهــیـد سـاعـت شــما را بـخـوانـنـد دیدن چهره آنها هنگام خواندن ساعت دیدنی است در مجالس و میهمانی ها بدرخشید جـذابـیـت حـق شـمـاسـت با خواندن و اجرای عملیات زیر ساعت و تاریخ را تنظیم کنید پس از گذشت یک روز شما به الگوریتم خواندن این ساعت عادت کرده و به راحتی و سرعت خواهید توانست آنرا بخوانید که حیرت همگان را بر می انگیزد   نحوه خواندن ساعت :   خواندن این ساعت  الگوریتم بسیار متفاوت و زیبایی دارد   دکمه A را فشرده تا زمان را مشاهده کنید ستون اول را بخوانید ۱۲ چراغ اول ساعت را نمایش میدهد و چراغ پایینی Am  و Pm را نمایش می دهد با روشن بودن چراغ AM متوجه خواهید شد ساعت قبل از ۱ ظهر است و خاموش بودن آن نمایشگر بعد از ۱ بعد از ظهر است   ستون دوم را بخوانید ۵ چراغ اول دهگان عدد مربوط به دقیقه را نشان میدهد ۱۰ ۲۰ ۳۰ ۴۰ ۵۰ در تصویر بالا عدد دهگان دقیقه ۲۰ را نمایش میدهد ۹ چراغ بعدی یکان دقیقه را به ترتیب از ۱ تا ۹ نمایش میدهد از ارقام حک شده بر روی ساعت به راحتی میتوانید دقایق را بخوانید در تصویر بالاعدد مربوط به دقیقه ۲۸ است (۵+۳) روشن بودن چراغ Am نشان دهنده نمایش ساعت تا قبل از ساعت ۱ بعد از ظهر است و روشن بودن چراغ D نشانگر نمایش روز است   خـريد پستي >> قيمت فقـط :  27000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما            ساعـت طــرح اسـتـورم ( STORM ) با شیوه خواندن بسیار متفاوت و زیبا بــا مــد روز هـــمـــراه شــویـــد دارا بودن تـقـویـم دیجیتالی بـه همراه بـورشـور راهنـمای ساعت بهتزین خرید اینترنتی خود را داشته باشید   Contact Us Keyvan_2DarYahoo.com...

__._,_.___

This Group Management By iranian-funn Team

    iranian-funn The Biggest Iranian Group
         
          lvl r 24 & Keyvan

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___