| موضوع ایمیل : چگونه برای یک هفته خوب برنامه ریزی کنیم؟  هر فرد در زندگی خود آمال و آرزوهایی دارد که برای رسیدن به آن‌ها تلاش میکند. اما باید توجه داشت، اولین گام برای تحقق آرزوها، برنامه‌ریزی صحیح است.
در ادامه مطلب شیوه برنامه‌ریزی در یک هفته را به شما نشان خواهیم داد. شنبه: نوشتن اهداف کلی اهداف کلی خود را بنویسید. اهداف خود را در سه زمینه سلامتی، خانواده و امور مالی بگنجانید. می‌توانید با پاسخ‌گویی به سوالات زیر شروع کنید: امسال می‌خواهید چه مقدار درآمد داشته باشید؟ سال بعد چه مقدار؟ پنچ سال بعد چطور؟ چه شیوه زندگی را برای خود و خانواده‌تان در نظر گرفته‌اید؟ سلامتی کامل را در چه چیزی می‌بینید؟
یکشنبه : تعیین هدف سریع فکر کنید و پاسخ دهید. در حال حاضر سه هدف مهم زندگی خود را نام ببرید؟ ۳۰ ثانیه زمان برای پاسخ‌گویی به این سوال در نظر بگیرید. پاسخ به این سوال، تصویر واضح‌تری از آنچه شما در زندگی می‌خواهید را نشان می‌دهد.
دوشنبه : ذکر جزئیات اهداف خود را این‌بار دقیق، واضح و با ذکر جزئیات بنویسید. نکته مهم امروز این است که سعی کنید اهداف خود را مثبت بنویسید. مثلا بجای نوشتن « نمی‌خواهم دیگر جلسات ورزشم را از دست بدهم » بهتر است بنویسید « سه روز در هفته ورزش خواهم کرد »
سه‌شنبه : تعیین ضرب‌العجل برای اهداف خود زمان تعیین کنید و سعی کنید قبل از تمام شدن مهلتی که به خود داده‌اید، به هدف خود برسید. تعیین کردن ضرب‌العجل از به تعویق افتادن کارها جلوگیری میکند.
چهارشنبه : عیب‌یابی موانعی که در گذشته باعث دور شدن شما از اهدافتان شده است را شناسایی کنید. سپس راهکارهایی را برای غلبه بر تک تک موانع موجود، پیدا کنید. آیا نیاز به فراگیری مهارت‌های بیشتری برای از میان برداشتن موانع دارید؟
پنج‌شنبه : گام به گام اهداف ریز به ریز شده خود را طبقه‌بندی کنید و هر روز را به یکی از اهداف خود اختصاص دهید. مثلا دستگاه جدید را در باشگاه امتحان کنید و یا شب ده دقیقه زودتر به رختخواب بروید. این اهداف ممکن است بسیار ساده و پیش‌پا افتاده به نظر آیند اما در آینده بسیار مفید خواهند بود.
جمعه : جملات تاکیدی اهداف روزمره خود را با خود تکرار کنید. سعی کنید جملات مثبت را تکرار کنید. بطور مثال صبح که از خواب برمی‌خیزید، پنج بار جمله من سالم و خوش اندام هستم را با خود تکرار کنید. اینکار به نگه‌داشتن هدف در ذهن شما کمک زیادی میکند.  نظرات و پیشنهادات شما برای هرچه بهتر شدن عملکرد گروه . با نظرات و پیشنهادات خود ما را یاری کنید ********************************** دستمال ضد رنگ لباس ایزی واش iziwash  لباس هایتان در ماشین لباسشویی بهم رنگ داده؟ همیشه در شستن لباس های رنگی دچار مشکل میشوید؟ جدا سازی لباس های رنگی از حوصله تان خارج است؟ کیفیت رنگ لباس های رنگیتان کم شده است؟ هزینه مواد شوینده مخصوص لباس های رنگی بالاست و زود به اتمام میرسد؟ لباس های رنگیتان همرنگ نیست و نمیتوانید با هم بشویید؟
دنبال راه چاره هستید؟ ما به شما دستمال ضد رنگ ایزی واش iziwash را توصیه میکنیم ایزی واش ساخت کشور ترکیه میباشد هر بسته دستمال ایزی واش شامل 12 عدد دستمال میباشد
 خـريد پستي >> قيمت فقـط : 15000 تـومان دیگر نیازی نیست هفته ها لباس های رنگیتان را جمع کنید تا زیاد شود تنها با استفاده از دستمال ضد رنگ ایزی واش هر زمانی که اراده کردید با خیالی آسوده لباس هایتان را بهمراه هم بشوئید لباس قرمز+زرد+آبی+بنفش+سبز و........... هر رنگی که فکرش را میکنید بدون دردسر و نگرانی لباسهای رنگیتان را با هم در ماشین لباسشویی ریخته یک عدد از دستمال ایزی واش را از جعبه خارج کرده و در ماشین لباسشویی بندازید هم اکنون معجزه ایزی واش را مشاهده میکنید ایزی واش بمحض رنگ دادن لباسها, رنگ داخل آب را به خود جذب کرده و رنگی میشود محصول کشور ترکیه هر بسته دستمال ایزی واش شامل 12 عدد دستمال میباشد  آب داخل مخزن ماشین لباسشویی شما در تمام فرایند شستشو بی رنگ بی رنگ خواهد ماند و بهیچ وجه رنگی نمیشود که باعث رنگ دادن به لباس های شما شود بسته های دستمال ایزی واش دارای 12 عدد دستمال بوده که صرفه اقتصادی بالای برای اقتصاد و سبد خرید خانواده دارد دیگر لباس های شما به خاطر رنگ دادن خراب نمیشود و نیازی نیست هزینه بالایی سالانه برای خرید لباس های رنگی بدهید با استفاده از ایزی واش عمر طولانی تری را به لباسهایتان هدیه کنید محصول کشور ترکیه هر بسته دستمال ایزی واش شامل 12 عدد دستمال میباشد نیاز به استفاده از مواد شوینده مخصوص لباس های رنگی نیست,پودر ماشین لباسشویی برای شستشو کافیست  خـريد پستي >> قيمت فقـط : 15000 تـومان طریقه استفاده: هنگام که ماشین لباسشویی خود را با لباس پر کردید یک دستمال ایزی واش از جعبه خارج کرده و بهمراه لباس ها داخل مخزن ماشین لباسشویی بندازید. در هنگام شستشوی لباس ها دستمال ایزی واش رنگ موجود در آب را به خود جذب میکند و مانع از رنگی شدن لباس ها میشوند دستمال izi wash را همراه با لباسها داخل ماشین لباسشویی قرار داده و هنگام استفاده از این دستمال لباسها را به هر طریقی که میشستید (برنامه شستشو و درجه گرما) با همان برنامه شسشو را ادامه می دهید و بعد از اتمام شستشو دستمال را دور می اندازید چون دستمال ها یک بار مصرف هستند. فرایند جذب رنگ به دستمال بسیار سریع بوده تا هیچ آسیبی به لباس وارد نشود بعد از اتمام کار ماشین لباسشویی لباس هایتان را خارج کرده و دستمال ایزی واش را که آغشته از رنگ لباسهای شماست بدور بیندازید اگر لباسشویی با نصف حجم آن استفاده میکنید کافیست از نصف دستمال استفاده کنید دستمال های ایزی واش مخصوص استفاده در ماشین لباسشویی تولید شده اند و برای شستشوی لباس با دست استفاده نمیشود محصول کشور ترکیه هر بسته دستمال ایزی واش شامل 12 عدد دستمال میباشد  خـريد پستي >> قيمت فقـط : 15000 تـومان دستمال ایزی واش مناسب برای شستشوی لباس در دمای 30-90درجه سانتی گراد میباشد محصول کشور ترکیه هر بسته دستمال ایزی واش شامل 12 عدد دستمال میباشد مزایای دستمال izi wash : هنگام شسشوی لباسها در لباس شویی بارها شاهد رنگ گرفتگی دیگر لباسها در اثر لباسهای رنگی شده اید با استفاده از این دستمال دیگر نگران رنگ گرفتگی لباسهای خود نخواهید بود. و با این دستمال بدون تلنبار کردن لباسها روی هم در زمان نیز صرفه جویی خواهید کرد.  خـريد پستي >> قيمت فقـط : 15000 تـومان محصول کشور ترکیه روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید. | 
No comments:
Post a Comment